Artes marciales para los niños

Hoy en día es importante que nuestros hijos estén en constante movimiento, lo más conveniente es que realicen actividades complementarias después del colegio. Una de las actividades que más recomiendan los profesionales es la práctica de algún deporte.

Actualmente los niños pueden escoger que deporte quieren hacer, pero sin duda alguna el deporte que más les encanta a los niños son las artes marciales. En especial a los varones, aunque en estos tiempos hay muchas niñas que les encanta esta disciplina.

Como ya sabemos existen muchos tipos de artes marciales,  pero algunas son más recomendables que otras, mucho más teniendo en cuenta la edad y el sexo del infante. Sé que muchas madres querrán que sus hijas tomen clases de ballet antes que de artes marciales.

Pero debemos tomar en cuenta que este deporte les ayudara a estar preparadas para defenderse en el futuro y así poner mejorar su seguridad.

Tipos de artes marciales para niños

Como ya te hemos dicho hoy en día existen muchos tipos de artes marciales, pero para los niños bien sea varones o hembras es conveniente que practiquen estos que a continuación te mencionare:

  • Karate: Es un deporte en el que se utiliza mucho la observación, la repetición y el análisis del adversario, se utiliza las manos un 60% y las piernas un 40%.
  • Judo: es un deporte de lucha el cual consiste es tumbar al adversario usando la propia fuerza en una superficie la cual amortigua la caída (tatami).
  • Taekwondo: es un deporte de combate, el cual es espectacular a la vista ya que se usan técnicas de patada, mano, puño, codo, pie y rodilla.
  • El aikido: es una disciplina no violenta que persigue disuadir al atacante. Es denominado el arte marcial para la paz, lo cual es conveniente para que lo practiquen tanto los niños y los niños.

Beneficios físicos y psíquicos de la práctica de las artes marciales

Sin duda alguna la práctica de cualquier arte marcial genera un sinfín de beneficios tanto físicos como psíquicos en los niños, los cuales aumenta su seguridad. Entre los beneficios tenemos:

  • incrementa su resistencia cardiovascular.
  • Aumenta la concentración
  • Desarrollo de la coordinación y la lateralidad.
  • Mejora de problemas de conducta.
  • Mejora de la autoconfianza y seguridad en sí mismo.
  • Aumento de la flexibilidad

Consejos para escoger la mejor arte para tu hijo

Como ya sabemos es importante que nuestros hijos estén en constante actividad física, para evitar el sedentarismo y el sobre peso, problemas que afecta enormemente la seguridad. Pero debemos tener en cuenta que la práctica de este deporte solo lo deben realizar aquellos niños que de verdad quieran hacerlo.

Para elegir las mejores artes marciales debes tomar en cuenta la edad de infante, desde los 4 años pueden empezar con esta disciplina, asimismo escoge una disciplina que vaya con el carácter de tu hijo. Como ya sabes existen muchos tipos.

Lo más conveniente es que los lleves a las prácticas de algunos estilos para que él pueda escoger el que más le guste.

Las artes marciales han conquistado el cine también

El séptimo arte o cine ha sido uno de los portales más importantes para que muchas personas conozcan cosas de las cuales no se sabe su existencia e importancia, una de estas cosas son las artes marciales, y es que muchas personas saben de ellas por el cine.

Y es que son muchas las películas que se han realizado en el cine en cuya trama se introducen las artes marciales, las cuales son películas que han tenido mucho éxito, por ello hasta hoy en día es posible ver esta clase de películas.

Porque a las personas les gusta ver pelea en el cine, les gusta la acción, y las artes marciales les proporciona eso, y por ello son exitosas dichas películas, de manera que a la gente hay que darle lo que les gusta, y algo que les gusta mucho también es tener seguridad profesional de la mano de cerrajeros de sant boi de llobregat expertos.

Ya que toda persona quiere sentirse segura y proteger sus bienes, los cuales les ha costado obtener, y para defenderlos, algunos podrán utilizar artes marciales, pero muchos otros, la mayoría, prefiere invertir en elementos de segrduaid recomendados por cerrajeros profesionales.

 

Películas en donde el objetivo central es disfrutar de estas artes

Es cierto que las películas de artes marciales, como todas las películas deben tener un argumento, un tema que se desarrolla, pero en esta clase de género, esto no es tan importante como si lo es la acción que se presenta cuando el protagonista realiza sus acrobacias y demostración de que sabe como emplear las artes marciales.

Por ello estas películas han sido consideradas muchas veces como de acción, ya que las mismas tienen un enfrentamiento, en donde los protagonistas hacen alarde de su conocimiento de artes marciales.

Puede ser que en estas películas el protagonista solo conoce sobre estas artes y se enfrenta a vándalos que no se quedan indefensos ante las técnicas demostradas o hay casos, que son al parecer de la mayoría mucho mejor, en donde protagonistas, los buenos por lo general, se enfrentan a otros, que pueden ser villanos, quienes también conocen sobre arte marciales.

 

Actores que se han hecho famosos por esta clase de películas

Para nadie es un secreto que existen actores que han sido encasillados en películas de este género, como es el caso de Jackie Chan, el cual ha realizado un sin número de películas, en su mayoría hace grandes alardes de su conocimiento sobre artes marciales, pero en muchas otras, las ultimas, también incursiona en el canto y la comedia.

Existen otros actores que también se han hecho muy famosos con la realización de películas de artes marciales, como es el caso de Bruce Lee y Chuck Norris, quienes también han realizado una gran cantidad de películas, estos actores aunque no hayan nacido en China, si tienen ascendencia de estas raíces, y por ello conocen y practican muy bien este arte, tanto así que su talento les ha ayudado a tener una carrera cinematográfica brillante.

Aprender artes marciales como método de defensa personal

Las artes marciales no solo son bien conocidas por ser parte fundamental de muchas películas de acción, sino que las mismas son consideradas como un deporte, además de ello, muchas personas las aprenden con el objetivo de poder defenderse de quienes quieran hacerle daño.

Porque el objetivo de las artes marciales es poder enfrentarse a otro y estar seguros, porque el ser humano siempre busca su seguridad, razón por la cual es muy importante hoy en día poder contar con herramientas que nos ayuden a estarlo, y una forma de hacerlo es contratando a cerrajeros de Sant Cugat profesionales.

Y es que para sentirse seguro hay que buscar la formas de estarlo, ya que la seguridad no se obtiene sola, por ello contar con los cerrajeros es un buen inicio, ya que no hay mejor forma que tener seguridad efectiva para sentirse seguros en casa, o en tu auto.

Pero cuando la seguridad de tus bienes no te puede proteger y te encuentras solo, entonces debes defenderte solo, para ello las artes marciales son una gran forma de conseguir vencer a quienes pretenden atacarte.

Lo mejor es aprender desde temprana edad

No hay edad para aprender artes marciales, lo puede hacer cualquier persona que quiera hacerlo y que se sienta en forma, peor también es cierto que las artes marciales se legan a aprender mejor cuanto más tiempo se tenga practicando, así que la mejor edad es desde niños.

Por ello es que muchos padres inscriben a sus hijos en clases de artes marciales, para que de esta forma cuando sus hijos se expongan al peligro, puedan defenderse, es por ello que esta clase de deporte es bien vista por los padres.

Aunque muchos tienen temores con relación a que sus hijos pueden exponerse a golpes muy fuertes que puedan afectarles de forma significativa, lo cual ha ocurrido pero con poca frecuencia, como ocurren lesiones en cualquier deporte.

Aprender a defenderse por sí mismo es la mejor forma de estar seguros

Es importante aprender artes marciales, porque quienes las conocen las saben utilizar y muchas veces se han salvado la vida, es por ello que hoy muchas personas deciden aprender algún tipo de arte marcial, ya que son muchas las existentes.

Así que si estás convencido de que esta clase de deporte va a ayudarte, no dudes en inscribirte en una academia reconocida, ya que la práctica de este deporte es alago serio, y solo debe ser enseñada por expertos.

Recuerda también que las artes marciales no solo te ayudaran a defenderte, sino que te harán estar en forma, mejorando así tu salud, pero también te ayudan a mejorar muchos de tus sentidos, y a concentrarte mucho mejor, por lo que puedes tener beneficios en otros ámbitos de tu vida.

De manera que por donde lo veas, las artes marciales son una excelente forma de pasar el tiempo, porque te entretienes, cuidas tu salud, y además te puede ayudar a defenderte si es que en algún momento necesitas hacerlo.

 

Razones de la práctica de artes marciales en mujeres

Las artes marciales es una disciplina milenaria, al principio eran practicados solos por hombres para aprender técnicas de combate. Pero desde hace un tiempo para acá este deporte es practicado también por mujeres y niños.

Para las mujeres este deporte representa seguridad, ya que las que tienen la oportunidad de estudiar las artes marciales tienen herramientas con las cuales pueden defenderse de cualquier agresor en la calle.

Esta es una de las razones que lleva a una mujer practicar este deporte, es importante destacar que existen tipos de artes marciales que los expertos recomiendan para las mujeres más adelante les hablare un poco sobre ellos, para que puedas escoger cuál de estos de artes marciales te animas a practicar.

Beneficios de las artes marciales

Sin duda alguna son muchísimos los beneficios que puede aportar la práctica de las artes marciales para la vida de una mujer es importante resaltar que este deporte es capaz de mejorar tu calidad de vida a niveles sorprendentes.

Uno de los beneficios más notorio de las artes marciales es la seguridad que genera en la mujer. Asimismo esta puede aprender cómo desarrollar su fuerza a la vez que la controla. Por otra parte nos ayuda a trabajar en nuestro autocontrol.

También sirve como actividad física para tonificar tu cuerpo, es excelente para controlar tu peso y mantenerte en el ideal. Es por esto y muchas otras cosas más, que los profesionales recomiendan a las mujeres que quieran aprender a defenderse a practicar este deporte.

Las mejores artes marciales para mujeres

En la actualidad existen muchos tipos de artes marciales, las cuales las mujeres podrían practicar fácilmente pero cuando se trata de aprender técnicas de defensa personal, los profesionales recomiendan algunas de ellas donde puedes obtener más ventajas.

Las artes marciales más recomendadas son las siguientes:

  • Tae Kwon Do, este deporte se basa principalmente en las patadas, para practicar este deporte se necesita un máximo nivel de concentración y por supuesto dedicación.
  • Aikido, esta disciplina es de origen japonés busca que el estudiante aprenda a utilizar la fuerza del atacante contra el mismo, cabe destacar que este deporte enseña múltiples técnicas de ataques.
  • Kickboxing, este deporte se caracteriza por combinar técnicas de boxeo y karate, lo cual ayuda a defenderte de tu atacante, se utilizan los golpes, los rodillazos y las patadas.
  • Karate, de origen japonés es un deporte que se caracteriza por utilizar los golpes con puños, patadas y golpes de rodilla. Es el más popular del mundo.

Consejo para practicar artes marciales  

Antes de practicar artes marciales es importante que escojas el tipo que más te convenga, para ello debes buscar información de lo que necesitas para practicar cada uno de estas artes marciales.

Por otra parte es importante buscar una escuela donde haya maestros profesionales que quieran trasmitirte sus conocimientos para que los puedas utilizar como mecanismo de defensa. Recuerda que las artes marciales ayudan a incrementar tu seguridad en la calle y así darte las herramientas para defenderte cuando te sientas amenazada.

La importancia del conocimiento de las artes marciales

Para muchos las artes marciales no son más que un tipo de forma de buscar pelea, un tipo de acción violenta que puede que genere más violencia, pero la realidad es que el estudio de estas artes va mucho más allá, y conlleva también de la preparación oportuna de las personas que las practican.

Es por ello que nunca hay que hablar demás, ya que esta clase de arte por algo considerado así, y las mismas se han practicado desde tiempos remotos, haciendo que quienes las practican obtengan muchos beneficios, entre ellos el espiritual.

Y es que quien practica de las artes marciales, requiere de una concentración muy importante, así como de cierta preparación física, ya que esta clase de arte no es practicada por todas las personas, y es que tampoco es del agrado de muchos porque requiere de mucha disciplina.

Este tipo de ate es muy importante para muchos porque es la forma en la que se pueden defender de cualquier cosa que pueda poner en riesgo su integridad, y es que las personas siempre buscan la forma de estar protegidos, razón por la cual para proteger sus bienes, buscan la ayuda de los cerrajeros profesionales.

Es muy importante la ayuda de los cerrajeros cuando de bienes se trata, y es que cada cosa debe tener la respuesta justa para que todo pueda marchar como se debe, y esto es un poco lo que las artes marciales buscan, que cada persona tenga un movimiento en respuesta a una acción a la cual se puede estar enfrentando.

Una ayuda para la defensa personal

Las artes marciales son ampliamente enseñadas en el mundo con el objetivo de que muchas personas puedan aprender a defenderse ante un ataque inesperado, y es que este es uno de los objetivos de esta clase de arte.

Pero no todas las personas logran aprender de forma fácil este tipo de arte, por lo que se debe tener un entrenamiento profesional y cerciorarse de que sea de este modo, ya que puedes estar aprendido simplemente a pelear, sin que se trate de ningún tipo de arte marcial.

Las artes marciales requieren de disciplina, constancia y de mucha concentración, por ello es que no es solo la preparación física, sino la preparación de mente y espíritu, ya que si se logra un equilibrio entre mente y cuerpo, es ahí en donde las artes marciales podrán practicarse de manera efectiva.

Hay que tener bien claro que el objetivo de la práctica de las artes marciales no es la de pelear o buscar entrar en actos violentos, sino que su objetivo es el de la defensa, pero también hay que tener claro que estas artes no se deben practicar cuando su objetivo no sea el de la defensa a una acción que amenace o para fines deportivos.

Porque las artes marciales y su práctica con también considerados un deporte, el cual muchas personas practican a nivel mundial, y por ello esta clase de artes ha obtenido también mucha fama en el mundo entero.

 

 

 

Las artes marciales y su importancia en el empoderamiento de las mujeres

En la actualidad las mujeres cada vez mas demuestran lo independientes que son, es por ello que hoy en día muchas de ellas insisten también en poder defenderse solas ante ciertos ataques, es por ello que muchas ha decidido aprender artes marciales.
Gracias a las artes marciales muchas mujeres han logrado sentirse realmente independientes, ya que para nadie es un secreto que en muchos países aun hay una cultura muy machista, en donde la mujer es considerada nada, por ello estas deben aprender a defenderse por sus propios medios.

Cuando una mujer aprende artes marciales se siente muy seguro de sí misma, es como cuando se contratan cerrajeros profesionales en una propiedad, el dueño de la misma se siente realmente protegido porque sabe que aunque una eventualidad, tiene como defenderse.

Los cerrajeros profesionales son un ejemplo de que si hay forma de que existen formas de que una persona pueda vivir tranquila, ya que confían en que hay algo que la protege, en el caso de los bienes protegidos por elementos de seguridad escogidos específicamente para ellos por profesionales esto es lo que pasa con sus dueños.

 

Una mujer segura de sí misma, es una mujer empoderada

Mucho se está utilizando últimamente el termino empoderamiento femenino, el cual consiste no en darle poder a la mujer, sino en hacer que estas puedan sentir que todo lo que se propongan lo pueden lograr, lo cual no es fácil, especialmente en un mundo controlado por los hombres.

Hoy en día una mujer que sabe sobre las artes marciales puede no solo defenderse en forma efectiva sobre agresiones, especialmente de agresiones sexuales, las cuales hacen un daño terrible a cualquier persona, en especial a las mujeres, sino que también les aumenta la autoestima.

Cuando una mujer está segura de sí misma, entonces la misma se atreve a hacer muchas cosas, en especial a realizar sus sueños, porque sabe que nada la puede detener, en especial esos sentimientos sexistas que en muchos sitios abundan, especialmente en donde se desestima el trabajo de una mujer.

Esas épocas en donde la mujer era totalmente sumisa ante el hombre se han acabado, razón por la cual en la actualidad la mujer se defiende, y si no lo sabe, aprende como hacerlo, y el aprender sobre artes marciales es un ejemplo claro de ello.

Gracias a las artes marciales, las mujeres se sienten libres, muy fuertes, capaces de lograr lo que se proponen, además de que estas artes ayudan a la concentración, además de hacer que las mujeres puedan, por sí mismas, defenderse del sexo más fuerte.

Y es que gracias a las artes marciales, una mujer puede aprender muchas cosas, no solo el defenderse de ladrones, sino también a controlar sus impulsos y a aprovechar sus potencialidades de forma en que estas puedan hacerlas mujeres de éxito, mujeres que no le temen a nada para poder cumplir con sus sueños, mujeres que están empoderadas.

 

 

Razones para que los niños practiquen karate

La actividad física en los niño es muy importante, de esta manera están quemando energía que a decir verdad son muchas las que tienen esos pequeños cuerpo. Pero ¿Qué deporte es el más recomendable? Sin duda esta es un interrogante que se plantean muchos padres.

Pero lo profesionales recomiendan a todo los padres que debemos tomen en consideración la elección de los niños, ya que no sería recomendable que practicaran un deporte que no les agrade. Puesto que no le pondrán interés a mejorar.

El karate es una disciplina que a la mayoría de los niños les gustaría practicar, pero muchas veces lo padres no lo inscriben por el miedo de que su seguridad corra peligro. Pero al tener el entrenamiento adecuado tu hijo no correrá ningún peligro al practicarlo.

Beneficios del karate infantil

Sin duda alguna son muchos los beneficios que aporta la práctica de esta disciplina en los niños, a continuación te mencionare estos beneficios para que te decidas a inscribir en la mejor escuela de karate de tu ciudad.

  1. se ejercita la concentración, no solo lo podemos percibir en la escuela de karate, sino que también se puede apreciar en sus estudios.

  2. Incrementa la seguridad y la confianza del karateca,

  3. Ayuda a canalizar de manera positiva la agresividad y la ira en los niños, los psicólogos recomienda la práctica de esta disciplina a los niños con hiperactividad.

  4. Te ayuda a controlar el peso y a mantenerte en forma.

  5. Ayuda a desarrollar valores positivos, como la responsabilidad, el respeto, la tolerancia y el compañerismo.

  6. Desarrolla la motricidad gruesa del niño.

Edad recomendable para empezar a practicar

Sin duda el karate es una disciplina que necesita mucha concentración, los profesionales aseguran que la mejor edad para que lo niños empiecen a practicar es a partir de los 5 años. A esta edad los niños pueden empezar a imitar los movimientos y lo más importante a acatar órdenes.

El problema con los niños más pequeños es que como niños que son tomaran la sala de karate como un juego y no tendrán la disciplina ni la concentración que se necesita para aprender todas posiciones.

Esto no quiere decir que los niños a edad avanzada no pueden practicarlos, ya que hay niños que han empezado a los 10 años y se han desenvuelto de manera satisfactoria. Por eso no importa la edad que elijas empezar, lo único que importa es que lo hagas.

Medidas de seguridad para practicar karate

Aunque este deporte no he considera agresivo, existen posiciones o pasos que pueden generar problemas con la seguridad personal de los estudiantes de karate. Por ejemplo las estrangulaciones deben ser supervisadas.

Los profesionales recomiendan que esta técnica se les enseñen a los niños mayores de 13 años y aun así debe ser con sumo cuidado porque es peligroso al utilizar más fuerza de la que se requiere. Se le debe explicar a los niños que lo golpes que se dan en las practicas deben ser ligeros, no contundentes.

¿Podría el duelo de sables de luz ser la “nueva esperanza” del fitness?

Hace poco tiempo en un gimnasio no tan lejos… Ya casi llega la primavera pero aún los días son fríos. La última esperanza de cumplir tus propósitos de fin de año, y de salvar la galaxia en el camino, podría pasar por convertirte en un caballero Jedi.

Un gimnasio de Londres se está convirtiendo en una academia para enseñar las artes perdidas “hace mucho tiempo” en una galaxia “muy muy lejana”. Faisal Mian es uno de los instructores de este… digamos, arte marcial, que se practica con sables LED plásticos en lugar de sables láser.

Lo que enseña Faisal es una mezcla de artes marciales orientales y occidentales que ideó con su amigo Nick Musson.

Faisal, de 45 años, es un experto en tai chi con formación en diversas formas de autodefensa y ha sido instructor de defensa y seguridad personal, mientras que Nick, de 49 años, estudia el combate con espadas europeas desde su infancia.

Silver Sabres, o como convertir una afición en negocio

Hace tres años, mientras jugaban una noche con sables de luz de juguete, se les ocurrió una idea: ¿Por qué no combinar su conocimiento de las artes marciales con su amor a la fantasía y la ciencia ficción?

Así nació la academia de combate Silver Sabres. En el poco tiempo que ha transcurrido desde su fundación, la academia ha ganado fans por toda la galaxia, entrenando y tomando ocho nuevos instructores y dando clases regulares en siete gimnasios diferentes.

Todos los estudiantes comienzan con sencillos ejercicios de manejo de la espada. Rodillas dobladas. Espalda recta. Los brazos hacia fuera, y las manos -mano derecha en la parte superior, mano izquierda en la parte inferior- en la empuñadura del sable.

Los “padawan” comienzan por lo básico

Al principio todo lo que harás será sostener el sable y poco más. Dirigiendo la postura, Faisal y sus instructores comienzan a realizar ejercicios de autoconsciencia del cuerpo; dónde están sus extremidades, qué hacen los músculos y cómo se coordina todo.

Esto en engañosamente difícil, solo la repetición del instructor y la práctica pueden hacerte consciente de todo tu cuerpo y de los leves ajustes para llegar a la posición correcta.

En una clase hay entre 5 y 10 estudiantes, algunos de ellos se presentan vestidos con ropas deportivas, pero algunos fanáticos llevan ropajes jedi. Hay de todo, desde botas de cuero hasta kimonos.

Diversión y actividad física para frikis

El perfil de los estudiantes tiende a ser más de lectores y fanáticos del cine, que deportistas, admite Faisal. Pero como cualquier buen deporte, a través de la diversión desplegada astutamente, te puedes llegar a olvidar que estás haciendo ejercicio.

Aunque en realidad se sostiene un tubo de policarbonato iluminado internamente, en la mente de un fanático este es un sable láser. Como ocurre en la ficción los hay de varios colores, desde el sable rojo de Darth Vader, hasta el llamativo azul de Obi-Wan Kenobi.

Si te quedas el tiempo suficiente, podrás aprender el arte de la defensa y ataque jedi. Averigua si existe una clase de Silver Sabre cerca de tu casa y diviértete mientras sacas a tu friki interno a hacer algo de ejercicio.

 

Las artes marciales como defensa personal

Aprender artes marciales es algo que se ha puesto de moda hoy en día, ya que se trata de un método de defensa personal, el cual es de mucho interés, ya que permite a las personas que las aprenden, a poder defenderse en caso de ataques, los cuales son cada vez más comunes.

Muchas personas deciden aprender alguna forma de artes marciales, porque de esta forma pueden estar más protegidas, y es que con tantos ataques en las calles, es preciso poder saber cómo defenderse, por ello estas artes son una gran opción.

Estar protegido es siempre necesario en la actualidad

Así como hay personas que han decidió aprender alguna forma de artes marciales para estar defenderse cuando sea el momento necesario, también es importante estar protegido por si ocurre alguna eventualidad con estos, ya que los robos a casas y coches son cada vez más comunes.

Para evitar estos robos a los bienes, es necesario contar con la ayuda de profesionales, y estos son los cerrajeros, los cuales son personas que ponen a tu deposición su conocimiento para que tú puedas estar protegido.

Contar con la ayuda de profesionales como los cerrajeros es esencial para que puedas estar protegido como es debido, ya que muchas veces quieres protección y no pagar por ello, lo cual es una situación un poco incomoda, porque te puede traer problemas en el futuro.

Disfruta de lo que aprendes

Para aprender artes marciales, es necesario que te interese eso, ya que no se puede aprender por aprender, si es que no te gusta, por ello es importante que puedas tener no solo la aptitud para aprender, sino también la actitud.

Es importante que vayas a una academia profesional, ya que muchas veces algunas personas deciden aprender por personas que no tienen ninguna clase de certificado de enseñanzas de estas artes.

Recuerda que aprender artes marciales es una gran oportunidad para que puedas aprender a defenderte, y si lo vas a hacer, entonces hazlo bien, por ello es muy importante que te decidas a tener en cuenta que la prioridad no solo es aprender, sino buscar quien te enseñe de la mejor manera posible.

Elige el tipo de arte marcial que más te llame la atención

Hay muchos tipos de artes marciales, y no todos son recomendados para todas las personas, así que investiga un poco sobre ellas en la web, pero también puedes asistir a alguna academia en donde imparten este tipo de artes y así puedas elegir la que más te guste.

Lo más importante es que cuando elijas un tipo de arte marcial, puedas elegir con conciencia, teniendo presente que las artes marciales debe sutilizarlas para defenderte, y nu8nca para causar daños a otras personas.

En la actualidad hay muchos clubes en donde se practican artes marciales no solo como método de defensa personal, sino también como un pasatiempo, en donde se pueden intercambiar experiencias y hacer nuevos amigos, además de otros beneficios, como estar en forma y mejorar tu concentración.

Buenas razones para practicar artes marciales

Las artes marciales es un disciplina que en la actualidad la practican en muchos lugares del mundo, es importante resaltar que las artes marciales abarcan una cantidad de deporte que promueven el buen estado físico, la disciplina y el autocontrol.

Este deporte es originario de Japón y a través de los años se ha trasladado a la mayoría de los continentes. Existen otras disciplinas derivadas de las artes marciales que son muy populares entre ellas encontramos el karate, el aikido, el kung-fu, el taekwondo, el judo.

Es importante destacar que las personas que quieran practicar este deporte deben gozar de un excelente estado físico, así como también deben ser constantes en la práctica del deporte. Puesto que la práctica hace la excelencia.

¿Por qué son recomendables practicar artes marciales?

Muchas personas que en la actualidad practican estés deporte lo recomiendan ampliamente no solo por lo que aprendes de él, sino que también te ayuda a controlar tu peso. Además es considerada una herramienta de defensa personal.

Muchas personas lo aprenden como medida de seguridad, así podrán defenderse de sus atacantes de la mejor manera. No debemos tomar este deporte como arma para agredir a las demás personas. Solo como defensa.

Cabe destacar que existen artes marciales mixtas, la cual se divide por categoría de peso, este se practica en ring de boxeo, estera circular u octágono. Esta disciplina permite el ataque con las técnicas de las demás artes marciales.

¿Desde qué edad se puede empezar a practicar?

Los expertos en este tipo de deporte recomiendan que se deba empezar desde muy pequeños, hay niños que desde los cuatro años lo están practicando, aunque eso no quiere decir que ya personas adultas no puedan practicarla.

Todo está en el empeño y el tiempo que tengas disponible para aprender, esta disciplina necesita tiempo para invertir, por lo menos una hora diaria para entrenar, veras que después que empieces no vas a querer parar.

Existen torneos y campeonatos a los que puedes asistir si tu Sensei cree conveniente que esté preparado. Por eso es importante que pongas todo tu empeño en aprender esta disciplina, que aunque no lo creas le traerá muchos beneficios a tu vida.

¿Cómo afecta a nuestra seguridad la práctica de este deporte?

La práctica de las artes marciales afecta a nuestra vida positivamente, porque además de estar practicando un deporte que nos mantienen en buen estado físico, estamos aumenta la posibilidad de mejorar nuestra seguridad.

Puesto que si un delincuente que este desarmado nos viene a atacar podemos utilizar cualquiera de los conocimientos de combate que aprendimos para poder defendernos. Es importante que tengamos presente que esta disciplina solo la podemos utilizar para defendernos.

No podemos atacar a personas inocentes con ella. Por eso siempre es conveniente dejarla para los futuros combates que tendrás en la práctica de ella. Pero si necesitas defenderte de los delincuentes no dudes nunca en usarla. Claro está debemos tomar en cuenta que esta acción no nos vaya a perjudicar.